Аннотация: Время необратимо. Это значит, что в случае потери времени, никто и никогда не возместит убыток. Потерянные минуты превращаются в часы. Потерянные часы – в дни. В итоге многие растрачивают целые года, не получая никакого результата. Мы предлагаем Вам программу улучшения своих отношений со временем. Мы предлагаем эффективные, зарекомендовавшие себя инструменты по управлению временем, а самое главное, собственными привычками и стереотипами. 

Для кого: для тех, кто часто теряет время, и не знает, где его искать. 

Цели тренинга: передать участникам инструменты эффективного управления собственным временем, сформировать работающую на результат психологическую установку в отношении временного ресурса.

Содержание: 

1. Навыки эффективного планирования

• Целеполагание
• SMART
• Дерево целей
• Создание привлекательного образа результата
• Миссия – Цель – Задача – Исполнение

2. Навыки эффективного управления временем

• Матрица Эйзенхауэра
• Ранговая расстановка приоритетов
• Принцип Парето
• Учет времени и ведение дневника

3. Препятствия на пути к организации собственного времени

• Поглотители времени
• Искусство конструктивного делегирования ответственности
• «Остановки» и ловушки времени
• Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек
• Информационный прессинг

4. Концепция времени теория и практика:

• Полезные и вредоносные убеждения про время
• Влияние личных представлений о времени на эффективность работы
• НЛП-модель управления временем

Результат: На тренинге у участников имеется возможность проработать реальные проблемы, связанные с распределением и управлением временем. Программа включает в себя упражнения, дискуссии, работу с раздаточным материалом. В результате тренинга участники получают психологические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы по самосовершенствованию в области тайм-менеджмента.

Инструменты: упражнения, ролевые игры, дискуссии, работа с раздаточным материалом. 

Продолжительность: 2 дня по 8 часов